Manfaat pisang gan (rugi kalo ga doyan)
|
Manfaat Lain Dari Buah Pisang
|
Quote:
|
Pisang
dikenal sebagai salah satu makanan super bagi para atlet dan pakar
kesehatan. Kandungan tiga gula alami, sukrosa, fruktosa dan glukosa
serta serat memberi energi untuk pembakaran energi selama 90 menit
nonstop.
Tapi, ‘penyumbang’ energi bukanlah satu-satunya manfaat buah pisang. Jenis buah tropis ini membantu mengatasi dan mencegah beberapa macam penyakit dan gangguan kesehatan. Sehingga diperlukan untuk menambah diet harian. Berikut ini Adalah macam-macam penyakit yang bisa dicegah dengan mengkonsumsi buah Pisang |
Quote:
Quote:
|
1. Anemia
|
Pisang tinggi zat besi yang merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu mengatasi anemia.
Quote:
|
2. Tekanan Darah Tinggi
|
Buah
tropis memiliki kandungan kalium yang tinggi tetapi rendah garam,
sehingga sempurna untuk mencegah dan mengurangi tekanan darah tinggi.
Badan Obat dan Makanan US (FDA) mengizinkan produsen buah ini mengklaim
pisang menurunkan risiko tekanan darah dan stroke.
Quote:
|
3. Meningkatkan konsentrasi
|
Kemampuan
belajar siswa yang makan pisang saat sarapan dan makan siang terpacu
karena kandungan kalsium tinggi dalam pisang. Kalsium berfungsi membantu
meningkatkan konsetrasi dan kewaspadaan.
Quote:
|
4. Sembelit
|
Tinggi kadar serat yang membantu menormalkan pencernaan dan membantu mengatasi sembelit tanpa obat-obatan laksatif.
Quote:
|
5. Depresi
|
Para
penderita depresi merasa lebih baik setelah makan pisang. Sebab, pisang
mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah menjadi serotonin
dalam tubuh untuk memberi rasa relaks, memperbaiki mood dan membuat
bahagia.
Quote:
|
6. Obat Mabuk
|
Cara
termudah untuk mengobati rasa sakit dan mual akibat mabuk adalah dengan
milkshake pisang dicampur madu. Pisang menenangkan perut dan madu
meningkatkan kembali gula darah.
Quote:
|
7. Penyakit Jantung
|
Pisang
memiliki efek antasid, sehingga bila merasa hati seperti terbakar,
makan pisang akan meringankan rasa sakit. Makan pisang secara teratur
dapat mengurangi risiko stroke sebesar 40 persen.
Quote:
|
8. Morning Sickness ( Mual pada wanita hamil )
|
Mengemil pisang di antara waktu makan besar membantu menjaga kadar gula dan mencegah mual-mual pada wanita hamil.
Quote:
|
9. Gigitan Nyamuk
|
Sebelum
menggunakan krim anti-gigitan serangga, coba olesi bagian yang terkena
gigitan nyamuk dengan bagian dalam pisang kulit pisang. Ini akan
mengurangi pembengkakan dan iritasi.
Quote:
|
10. Saraf
|
Buah pisang tinggi kadar vitamin B yang membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi stres dengan kandungan potasiumnya.
Quote:
|
1
11. PMS ( Nyeri haid )
|
Vitamin B6 dalam pisang mengontrol tingkat glukosa darah, yang dapat mempengaruhi suasana hati Anda menjelang menstruasi.
Quote:
|
12. Merokok
|
Pisang
juga dapat membantu orang yang mencoba berhenti merokok. Tingkat
vitamin C, A, B6, dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan
magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek racun nikotin.
Quote:
|
13. Pengendali Suhu Tubuh
|
Pisang
berfungsi sebagai makanan ‘pendingin’ yang memperbaiki kondisi fisik
dan emosional ibu. Pisang dapat menurunkan suhu dalam kandungan dan
membantu bayi lahir dengan suhu tubuh tidak tinggi.
Quote:
|
14. Maag dan Luka Usus
|
Pisang
mencegah maag dan luka akibat gangguan pencernaan karena tekturnya yang
lembut. Pisang satu-satunya makanan yang membantu mengatasi ulkus
over-kronis dan menetralisir iritasi pada bagian dalam perut.
Quote:
|
15. Obat Kutil
|
Pisang adalah obat alami untuk menghilangkan kutil. Letakkan kulit bagian dalam pisang pada kutil dan plester.
Source : http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=7960115
